Створюйте смачні та корисні раціони для всієї родини
meltrusk допомагає планувати збалансоване харчування, враховуючи потреби кожного члена родини. Отримайте персональні рекомендації та насолоджуйтесь здоровим способом життя разом з близькими.
1 тиждень
Аналіз ваших харчових звичок та створення першого персонального меню. Відчуття більшої енергії та легкості.
1 місяць
Формування нових корисних звичок харчування. Покращення самопочуття та настрою, стабілізація ваги.
3 місяці
Повна трансформація харчових звичок родини. Поліпшення здоров'я, підвищення активності та життєвого тонусу.
Наша історія успіху
Протягом років ми допомагали тисячам родин знайти свій шлях до здорового харчування. Наш досвід - це ваша впевненість у правильному виборі.
15,000+
Задоволених клієнтів
Родини, які довіряють нам планування свого харчування та отримують персональні рекомендації щодня.
98%
Рівень задоволеності
Наші клієнти відзначають покращення якості життя та самопочуття вже через перший місяць користування сервісом.
5 років
Досвіду роботи
П'ять років поспільних досліджень, розробки та вдосконалення методів персонального планування харчування.
Оберіть план, що підходить вашій родині
Кожен тариф створений з урахуванням різних потреб та можливостей. Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні.
Базовий
- Персональне меню на тиждень
- Список покупок
- База з 100+ рецептів
- Підтримка через чат
Стандартний
- Все з базового плану
- Меню на 2 тижні наперед
- Консультації дієтолога
- Аналіз харчових звичок
- Планування на всю родину
Преміум
- Все зі стандартного плану
- Меню на місяць наперед
- Персональний дієтолог
- Корекція під хронічні стани
- Пріоритетна підтримка
Порада дня
Починайте день з білкового сніданку
Дослідження показують, що білковий сніданок допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові протягом дня та забезпечує відчуття ситості до обіду. Ідеальний варіант для людей старшого віку - яйця, нежирний творог, горіхи або насіння. Це простий спосіб покращити метаболізм та енергійність.
Планування - основа успіху
Витрачайте 15 хвилин щонеділі на планування меню - це заощадить години протягом тижня.
Пийте більше води
8 склянок води на день покращують травлення та загальне самопочуття людей старшого віку.
Різноманітність - запорука здоров'я
Намагайтеся включати продукти різних кольорів у свій раціон - це забезпечить різноманітність поживних речовин.
Чому варто обрати професійне планування харчування?
Порівняйте самостійне планування з нашою професійною підтримкою. Переконайтесь у перевагах роботи з досвідченими фахівцями.
Самостійне планування
Планування з meltrusk
Статистика ефективності
Популярні теми харчування
Дізнайтесь більше про здорове харчування для людей старшого віку. Оберіть тему, яка вас цікавить, та отримайте персональну консультацію.
Серцево-судинне здоров'я
Найпопулярніша тема (95%)
Дізнайтесь, як правильне харчування може підтримати здоров'я серця та судин у зрілому віці.
Імунітет та енергія
Зростаюча популярність (89%)
Вивчіть, які продукти та поживні речовини найкраще підтримують імунну систему та життєвий тонус.
Когнітивні функції
Активний інтерес (92%)
Відкрийте зв'язок між харчуванням та збереженням пам'яті, концентрації та ясності розуму.
Потребуєте персональної консультації?
Наші експерти-дієтологи допоможуть вам розібратися з будь-якою темою харчування та створять індивідуальний план саме для ваших потреб.
Записатися на консультаціюЯк ми працюємо разом з вами
Простий та зрозумілий процес співпраці, який приведе вас до здорового харчування та покращення якості життя крок за кроком.
Знайомство та аналіз
Заповнюєте детальну анкету про свої харчові звички, переваги, обмеження та цілі. Наші фахівці аналізують ваш поточний стан здоров'я та особливості способу життя. Цей етап допомагає нам створити максимально персоналізований підхід до планування вашого харчування.
Створення персонального меню
На основі зібраної інформації наша команда дієтологів розробляє індивідуальне меню на перший тиждень. Враховуємо ваші смакові переваги, бюджет, час на приготування та поживні потреби організму. Кожен рецепт містить детальну інструкцію та список необхідних інгредієнтів.
Персональне меню готове!
Супровід та корекція
Протягом першого тижня ми підтримуємо зв'язок з вами, відповідаємо на питання та збираємо відгуки про запропоновані страви. За потреби коригуємо меню, замінюємо рецепти або адаптуємо порції. Ваше самопочуття та задоволення від їжі - наш головний пріоритет.
Завжди готові відповісти на ваші запитання про приготування, інгредієнти або корекцію меню.
Довгострокове планування
Після успішної адаптації переходимо до довгострокового планування харчування. Створюємо меню на місяці наперед з урахуванням сезонності, святкових днів та ваших планів. Регулярно аналізуємо прогрес та корегуємо підхід для досягнення оптимальних результатів.
Планування на місяці наперед
Результат співпраці
Поліпшення самопочуття та життєвого тонусу
Стабільний рівень енергії протягом дня
Впевненість у правильності харчування
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть розширену форму, щоб отримати персональні рекомендації від наших дієтологів. Це допоможе нам створити ідеальний план харчування саме для вас.
Відповіді на найпоширеніші питання
Зібрали для вас найважливіші запитання про планування харчування та роботу з meltrusk. Не знайшли відповідь? Зв'яжіться з нашою службою підтримки.
Загальні питання
Як працює персональне планування харчування?
Наша система аналізує ваші харчові переваги, вік, стать, рівень активності та стан здоров'я. На основі цих даних наші дієтологи створюють індивідуальне меню, яке відповідає саме вашим потребам. Ви отримуєте детальний план харчування з рецептами та списком покупок.
Чи можна планувати харчування для всієї родини?
Так, meltrusk дозволяє створювати плани харчування для всіх членів родини з урахуванням індивідуальних потреб кожного. Ви можете додати профілі для дружини, чоловіка, дітей та отримати спільні рецепти, які підходять усім, або окремі варіанти для кожного.
Як часто оновлюється меню?
Меню оновлюється автоматично кожного тижня з урахуванням сезонності продуктів та ваших побажань. Ви також можете запросити оновлення в будь-який момент, якщо ваші потреби або вподобання змінилися. Наша система постійно вчиться та адаптується до ваших звичок.
Тарифи та оплата
Чи можна змінити тарифний план?
Ви можете змінити тарифний план в будь-який момент. При переході на вищий тариф доплачуєте різницю пропорційно до залишку місяця. При зниженні тарифу зміни набувають чинності з наступного місяця, щоб ви не втратили оплачені послуги.
Чи є знижки для багатодітних родин?
Так, ми пропонуємо спеціальні знижки для багатодітних родин. При додаванні третього члена родини до плану ви отримуєте знижку 15%, а при четвертому і більше - 25%. Також діють сезонні акції та програма лояльності для постійних клієнтів.
Технічна підтримка
Як зв'язатися з підтримкою?
Наша служба підтримки працює цілодобово. Ви можете зв'язатися з нами через чат на сайті, надіслати повідомлення через контактну форму або написати на електронну пошту. Преміум-клієнти мають пріоритетну підтримку з часом відповіді до 30 хвилин.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання